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くもり時々晴れ

今日もわりと温かで、洗濯物がカラカラだ♪

午前中衣替えをして、午後から歯医者へ行ってきた。
取れた奥歯の詰め物を交換するために何度か通うことになったけど、はっきり言ってキ~ンと削られる歯よりも、歯医者へ行くと必ず切れる両サイドの口角のほうが痛くて辛い・・がるる・・

ところで今年の夏は札幌も本当に暑くかったから、水・お茶・スポーツドリンク・・etcと、せっせと水分補給をしていたけれど、sovasovaさんへ行ったことや暑さで外食はお蕎麦が多かったこともあって、いつになくそば茶をいただく機会が多く香ばしい味がすごく好きになった。

で、先月妹のところへ行った時にお向かいのお蕎麦屋さんで売っていた水出しそば茶が楽チンなので札幌でも売っていないかな~と探してみたのだけどなかなか見つからないので送ってもらった♪

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調べてみるとそば茶には、ルチンが含まれていてそれはポリフェノールの一種らしく毛細血管を強くしたり、血圧を下げる、糖尿病、動脈硬化、脳卒中などへの効果あるそうだ。

それにポリフェノールと言えばやっぱり美肌効果!!♪

これから寒くなってくると温かいそば茶も美味しいだろう。

暑くて楽しかった今年の夏を思い出しながら、ついでに美肌を目指す悪あがきの秋・・(笑)



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