くもり時々晴れここ数日、カラッと晴れてるけれど結構涼しいサッポロ。
そのせいか風邪っぴきがたくさん出ているらしい・・くわばらくわばら・・（笑）
で、別に風邪は引いてないのだけど真夏だと言うのにカイロにお世話になってるワタシ・・^^;
昔から肩こりや首痛には慣れているけれど、四十肩なのか？（笑）このところ首から指先にかけてず～っと痛いししびれも強くなっていて嫌な感じ。
ま、それも今に始まったことじゃないから気にしなければそれまでのことなんだけど、年齢のせいで始まっているらしい顔のたるみが、しびれのある左側の方がよりひどくなってるから、あらまっ！大変～っ！(~_~;)
考えてみたら最近シャワーばかりでお風呂に浸かっていなかったし、飲み物も冷たいものばかりでカラダの芯も冷えてるはず。
なので、一昨日からまた半身浴を始めストレッチをして、首には貼るカイロ、お腹にはチンするカイロでカラダの芯を温めてたってわけ。
おかげで昨日までよりは若干いいかな?って気がするので続けようと思ってるのだけど、最高気温が24℃くらいでもカラダにカイロを貼るとさすがに暑いし、お腹を温めてるとキモチが良くてドラマを見ていてもついとうとうと・・ぷぷ
なので、今日は外でカラダを動かして温めることにいたしましょ～と♪
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