鍛える！・・のつもり

くもりのち雨

そこそこ温かだけど、天気予報が当たって夕方からは雨が降っております。

今年はカレンダーどおりのお休みなので、今日がGW初日の我が家。

父が花を植えるというので、一家総出で(笑)ホームセンターへ買い出しに出かけました。

うちではこれといって買い物はなかったんだけど、夫どのがカゴに入れたのは、

まず・・



あらま・・

またそんなの買っちゃうんですか・・

「まばゆい球体」は、2、3回使って箱にしまわれておりますよぉ～ヾ(~O~;)

で・・



そうだよね・・

それをゴロゴロとフローリングの上でやると滑るし、床が傷だらけになっちゃうから、こんなヨガマットみたいのがいるんだよね・・(-_-;)

ま、買ったからには・・

検討を祈る！

で・・ワタシがカゴに入れたものは・・



首＆肩痛を治すためのストレッチや筋トレの時に負荷をかけるためのダンベルセット。

しかも軽めのものを日常的につけて、自然と筋力をつけるって魂胆ありで手首に巻きつけられるタイプ。（やる気満々・・笑)

とりあえず、2人とも「宝の持ち腐れ」にならないよう（宝ってほどぢゃないけど・・）がむばらなくっちゃだ。

ふぅ・・

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コンビニですごく久しぶりにクロワッサンを買いました。
今まで普通だったけど、自分でパンを焼いてみると、130円がすごく高く感じるかも・・^^;


　

先生、叩き過ぎです・・

くもり時々晴れ

今日あたりから「しらかば花粉」が飛ぶらしく？、やっと春がきたって感じの札幌です。

ってことで、お天気が良ければ行くところは「病院」。(笑)

ま、予約がたまたま今日だっただけなんだけど、肩や首の痛みで北大病院に行ってからほぼ1か月。

処方された薬を飲みながらストレッチや筋トレをしてるけど、正直あまり変化はない。

でもストレッチのおかげで肩こりはかなりいい気がするし、妹と毎日6000歩くらいは歩いていたので(笑)カラダが軽く感じる。

ところで、診察を受けていた時・・

先生　　　「調子はどうですか？」
ワタシ　　「えっと、痛みは少し良くなりました。でも顔のしびれがあまり変わりません。」
先生　　　「あれ？顔にしびれあったっけ？」
ワタシ　　「はい、あります。」
先生　　　「ふ～ん、そうか。じゃ、こっちに座ってみて。」

イスに深く座らされて何をされるかと思いきや、先生がやったのはいわゆる「かっけ」の検査でやる、膝のあたりを小っちゃいハンマーみたいで叩くやつ。

「・・（えぇ・・アタシって かっけ なの？）・・」

両膝を交互に叩く先生と、それに反応するワタシの足。

コン！コン！ビョ～ン！ビョ～ン！
コン！コン！ビョ～ン！ビョ～ン！

（ちがうだろ・・）


コン！コン！ビョ～ン！ビョ～ン！
コン！コン！ビョ～ン！ビョ～ン！

そりゃさ、検査でやってるくらいだから叩かれたってそんな痛くはないけれど、たまに骨をクリーンヒットするし(笑)、途中でワタシが履いてたお気に入りのスリッポンも思いっきりぶっ飛んじゃって、先生も軽く楽しくなっちゃってるみたいになりながら？(^_^;)、叩くこと約30回。

さすがにちょっと痛くなってきた・・

先生　　　「うん、　脳　は大丈夫そうだな」
ワタシ　　「え・・　脳　の検査でしたか・・(^_^;)」

先生　　　「痛いのは首と肩のあたりだよね」
ワタシ　　「は、はい・・」

でもホントはその時一番痛かったのは先生に叩かれた、膝 ！！(爆)

ま、30回叩いたおかげでわかったのか？とりあえず脳のMRIは撮らないで様子を見るってことでよかったんだけどさ。
ほっ・・

夜も少し温かくなってきたので、そろそろウォーキングも始めようかな。

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GWはとりあえず何の予定もございません。でも、桜が咲いたら見に行かなくっちゃね♪






　

焼き立てパンを食べられなくなった理由

くもり

気温はそれなりだけど、風が強くてうちの中がさぶいです。

ホームベーカリーが我が家にやってきてかれこれ2か月。

チーズやくるみ、ココア、チョコ・・etc

今まで何かを混ぜるパンは焼いていたけど、「そろそろやってみるかな～♪」と今日は初めてパン生地を取り出していぢってみることに。(笑)

とは言っても、こういうことは完全にヘタレな悪妻なので(^_^;)、とりあえず今日のところはホームベーカリーについてきた取扱説明書に載っていた「あんぱん」で軽く腕ならし。



あんこは市販のもので間違いない美味しさだし、付属されていたスチームケースで作るハーフサイズのレシピだったから小さめのかわいいパンが焼き上がって「かわいぃぃ～っ☆」と自画自賛・・ぷぷ

ところで・・
初めてパンを焼いた日に、焼き立てパンを3枚食べてものすごくお腹を壊したワタシ。(~_~;)

何しろ3枚だから(笑)その時は「美味しくて食べすぎちゃったぞ」と思ったんだけど、実はそれ以来、食後に胃が張った感じがしてしくしく痛んだりお腹を壊したたことが何度か・・

だけど、それが焼き立てパンのせいだなんてこれっぽっちも思わないまま、昨日の朝も焼き立てパンを食べたあとにまたお腹を壊して胃薬のお世話に・・(-_-;)

で、ついさっき、この間買ったパンのレシピ本にその理由を発見・・？



あぁ・・これが原因だったんだね・・

だって「焼き立てパンが食べたい」と思ってわざわざホームベーカリーを買ったんだから、湯気がぼ～ぼ～出てるところを食べちゃうのが世の常ってもんだよねぇ～(笑)

でも、焼き立てパンを食べるたびにお腹が壊れちゃたまったもんぢゃない。（そりゃそうだ）

ってことで、お腹が少し弱めの悪妻は、さっき焼いたアツアツのあんぱんもわざわざ冷まして食べたわけで・・

なんかものすごく損したキブンだな・・がるる～

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「あんぱん　英訳」でググると「bread roll filled with anko」と書いてあるサイトもあるんだけど、「anko」を理解できるのかびみょ～(笑)



　

事件？遭遇とDEXTERとTHE FINDER

くもり

これから晴れて20℃を超えるらしい？けど、今のところ、まだ涼しくてどんより・・

先週妹と札幌駅付近の地下街を歩いていると、警察官がたくさんいて物々しい雰囲気に遭遇した。

よく見るとその場所はコインロッカー付近で、黄色のいわゆる「立ち入り禁止テープ」が張られてる・・

姉妹　　「おぉっ！事件だ！何だ？何があったんだ～！？」
妹　　　「コインロッカーに何か入ってたんじゃない？」
姉　　　「うんうん、そうかもだね。」
妹　　　「何が入ってたんだろ？」

姉　　　「首かな？」

妹　　　「はぁ～？？？んなわけないぢゃん！」

姉　　「ぢゃ、手首かも？」

妹　　　「完全に海外ドラマの見過ぎだな・・(-_-;)」

ちなみにニュースや新聞にはそれについての記事はなかったので、コインロッカーに首や手首は入っていなかっただろうし（そりやそうだ）、おそらく大した事件ではなかったのでは・・と思いますです。はい・・

とこで、バラバラ・・つながりでなんだけど(^_^;)、昨夜からFOXCRIMEで放送開始の「DEXTER:6」。



1日中事件がらみの血なまぐさい海外ドラマを見ていても全然へっちゃらのワタシが、唯一夫どのに「一緒に見よう～」と言った、あまりに生々しくてちょっと恐いドラマがコレ。

だから他のドラマとは違って「もうそろそろ完結してもらえませんか～」と密かに思ってるんだけど(だったら見なきゃいいのにねぇ・・)、主演のマイケル・C・ホールがあと2シーズンの出演契約にサインしたようなので、まだ当分の間はあのヒヤヒヤ感からは抜け出せないみたい・・(~_~;)

ところでDEXTERと言えば、舞台はマイアミ。

で、マイアミと言えば・・「CSI」じゃなく(笑)、最近お気に入りのドラマ「ザ・ファインダー 千里眼を持つ男」。



こちら BONES のスピンオフドラマってことだけど、今のところBONESでクロスオーバーエピがあったのと、THE FINDER にちらっとDr.スイーツが出たくらいで内容も全く違ってどこがスピンオフなのかな？って感じ。(笑)

でもワタシ的にはメインキャラのウォルターのおとぼけ感やちょっと謎めいてる感が好きだし、事件捜査がらみってところはど真ん中にストライクでこれからの展開がすごく楽しみ♪

それしてもマイアミは、いつ見ても暑そうでいいなぁ～(笑)

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昨夜、約1か月かけてせっせと録画した約20エピのシーズン丸ごとをうっかり削除してしまいまひた～(@_@。。



　

パンを焼き餅をつくキャンドル職人？

くもり

今日もまだ寒い感じ・・(-_-;)

夫どのが秋田へ出張した時に、もち米を買ってきてくれてからはや3か月。

ずっとお雑煮が食べたいと思ってるのだけど、母が何かと忙しそうでお餅をつく時間がないらしい・・

ならばっ！

と、ホームベーカリーでお餅をついてみることに・・

もち米をといでから30分ほどざるに上げて水を切り、パンケースの中にもち米と水を入れてスイッチON！

しゅ～っ、しゅ～っ、うぃ～ん、うぃ～ん、と50分ほど動いた後に水分を飛ばすための「開けてくれ～」の合図でふたを開けてさらに10分こねる



もち米をといでから、だいだい1.5時間で出来上がりと、超簡単～♪



あんぱんを作ろうと思ってあんこを買ってきていたので、おやつの大福も作るの巻。
うひひ・・

毎年年末になると実家でも「もちっこ」で作っていたので要領はわかってたけど、ホームベーカリーでも美味しくてホントに簡単でびっくり。

それに1度に作れる最大量が3合と2、3回で食べ切れる量だから、毎回できたてのお餅でお雑煮が食べられるのがいいと思う。

実は・・今朝はパンも焼いたのでホームベーカリーちゃんは大忙し♪



最近のキャンドル職人は本業をそっちのけで、ホームベーカリーちゃんに首ったけだ。(笑)

さてと・・

お餅をついている間にお雑煮も作っちゃったから、たっぷり海外ドラマ三昧だ♪うしし・・

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うちのお雑煮は鶏肉醤油ベースでお餅は四角なんだけど、お宅はいかが？



　

早朝に鈴木さんを怒る・・？

くもり

雨は降っていないけど、まるで台風のように強風が吹き荒れてる日曜日。

休日はほとんど目覚ましをかけないけど、今朝は携帯にかかってきたTELでたたき起こされました。

時間は・・ AM5：36！？

見たことがない携帯の番号だったけど、どこかで何かがあったかっ！？

と慌てて出ると、どこかのおばあちゃんが、いきなり・・

「ちょっとぉぉぉ～鈴木さん～(*｀◇)<炎炎炎」

間違い電話なのに、思いっきり怒ってる・・(-_-;)

しかも、AM5：36 ・・（しつこい）

「間違いですよ」

ワタシがそう答えると、

「ん？間違い？ではぁ？？」

そう言った瞬間、ぶちっ！と切れた・・

「おぉぉ～い！！(*｀◇)<炎炎炎　←ワタシ」

おばあちゃんっ！

なんでそんな朝っぱらから怒ってるのさっ！もぉぉ～～っ！

って言うか・・

「ではぁ～」

って、どこの方言なのさ～(笑)

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ご飯をよそうモノを「ヘラ」って言うのは北海道だけ？？


　

シアワセな香り

晴れ時々くもり

ポカポカと温かな木曜日でした。

昨年のラスベガス旅行で出会ってから、2人ともすっかり虜になっているのがこちら・・



大人買いした(笑)BATH&BODY WORKS の WHITE CITRUSの香りのボディローションとその仲間たちです。

「この香りをかぐとものすごくシアワセな気持ちになるよね♪」

と、毎晩お風呂上りにお互いの同じ香りをかいでほんわかしております。(笑)

ところで大人買いしたとはいえ、あれから半年が過ぎたし毎日使っているので当然数はどんどん減ってくるわけで・・

だけど、BATH&BODY WORKS は日本に店舗はないし海外発送もしていない・・(-_-;)

となると選択肢は5つ。

1.あきらめる
2.似たもので妥協する
3.業者に依頼して個人輸入する
4.何倍もの金額を支払って日本のショップから買う
5.買いに行く

1と2は無理だし、3は、よくわからなくて面倒そう・・

となると残りは4と5。

ってことで、昨年旅行したばかりでさすがに今年は無理だから、何本かお高いお値段で手に入れてあとは買いに行くしかないでしょ～うしし

明後日妹が帰ったら、また旅行貯金を始めよう。

がむばるぢょ～

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明日は最後のランチですわねぇ・・ぐふふ


　

キャンドル＠おみやげ

くもりのち雨

とりあえずプラス気温だけど、このところホントに寒ぅございます。

今週は夫どのが出張なので、妹が宿泊中。

離れている時は何時間もTELで話すけど、連日のお出かけにお疲れモードなので、昨夜も２人とも怪獣のように寝てしまいました。(^_^;)

今日は野暮用で大通へ行ったので、久しぶりにYUIQさんにお邪魔してきました。

YUIQさんで妹が買ったお品はこちらの・・


ん？？キャンドル？？




「トモダチのお土産にするからいいの～」

と、言い張っておりますが、ホントかな～？？ぷぷ・・

うちに帰ってくれば売るほどあるのですけどね・・(｡-_-｡)

家族特典で(笑)、デコレーションとラッピングをやり直して再度おめかしいたしました。

ありがたいことでございますね・・


お礼と言っては何だけど、明日の朝は焼き立てパンをご馳走いたしませう。

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晩ごはんはハンバーグ200ｇとカットステーキ100ｇのセットをぺろり。
連日こんな感じだけど、だいじょぶかワタシタチ・・(・_・;)


　

ホタテのヘロヘロ？

くもり時々晴れ

お天気も気温もまぁまぁなんだけど、風が強くてさぶい月曜日でしたな・・

月曜日はいつもの買い出し日。

先週から力持ちの妹がいるので、荷物を運ぶのが楽ちんでございます♪

夕方、母と妹の会話を何気に聞いていると・・


妹　　「あ！ホタテだ！これどうすんの？」
母　　「普通にバターで焼くんだよ」
妹　　「美味しそう～♪ところでさ、いつも迷うんだけど、ホタテってどこをなげればいいの？（なげる=捨てる）」
母　　「ヘロヘロのところ　さ」
妹　　「あぁ～そうなんだ！！ヘロヘロのところ か～♪」

姉　　「・・・？？？・・・」

「ヘロヘロのところ」

って、どこさ～っ？？(爆)


じゅうぅ～～～っ・・(@￣ρ￣@)

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いくら寒いからって、いまだにフリースのパジャマを着てるのはあたちだけ？・・^^;


　

初めての倉敷ジーンズ

晴れ

ぽかぽかとキモチの良い土曜日でございました。

今日は夫どのの誕生日。

物理的なプレゼントはすでに渡してしまっているので、とっておきのプレゼント・・

ひとり時間

を差し上げようと思い、またまた妹と出かけてきました。(笑)

と言っても、そろそろ行くところもないので、ものすごく久しぶりに札幌ファクトリーへ。



光がたくさん差し込むアトリウムは開放的でキモチ良く、想像していたよりもたくさんの人でにぎわっていました。

今日の戦利品は、初めての「倉敷ジーンズ」。



妹はジーンズのコレクションを趣味としているような人だから、

「これくらいの値段は当たり前だよ」

と言ったけれど、小市民のアタクシは値札のタグを見て変な汗がドバ～っと出ましたが(笑)、あまりの履きゴコチの良さに思いっきり衝動買い。

でも、妹が帰札して出歩くようになってからたぶん20本は試着しているので、やっと気に入ったジーンズに出会えて感激もひとしおでございました・・(@_@。

だけど・・

試着にはもう疲れたので(-_-;)、当分ジーンズは買いません・・

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では、これからバースデイケーキ（セブンイレブンロールケーキ・・笑)をいただきませう～♪
ぐふふ



　

相変わらずの海外ドラマ好き

くもり時々晴れ

今日は妹がトモダチと出かけているので、久しぶりにひとり。

出歩くのはもちろん楽しいけど、この時間だけは何物にも代えられませぬな・・うしし

と言うわけで、いつも以上に混みあってきたHDDを片付けようと朝から海外ドラマ鑑賞。

「今夜から放送開始」とか「あと数エピで終了」なんてモノもあるけれど、久しぶりにドラマ話なので(笑)ただ今チェック中のドラマを・・

◇FOX
THE FINDER
LIE TO ME:FINAL
NUMBERS:FINAL
NCIS:8
CASTLE:3(4/13-)

◇AXN
BROTHERS&SISTERS:FINAL
HAWAII FIVE-O:2

◇SuperDrama TV
WITH OUT A TRACE:FINAL
KILLING
CHUCK:3
LAW&ORDER:1
LAW&ORDER:17-20（たまってます・・^^;）

◇FOX CRIME
LAW&ORDER SVU:10
女検死医ジョーダン:FINAL
LAW&ORDER CI:7
THE BOOTH(4/30-)
DEXTER:6(4/24-)

◇Universal Channel
コバートアフェア:2(4/20-)

◇WOWOW
クリミナルマインド:6
CSI NY:7
救命医ハンク:3
CSI:11(4/21-)

いきなりのボーンズの妊娠発覚で終わった「BONES:6」やどんどんX-FILEに近づいている感ありの(笑)「FRINGE:2」・・etc、3月の末くらいで終了したドラマがいっぱいあったので「最近少ないな～」と思っていたけど、並べてみると意外とありますねぇ・・ぶふふ・・

だけどこの中だけでもファイナルシーズンのドラマが5つとちょっとさびしい感じ。

でも、ま・・

これからも面白いドラマがいっぱい始まるだろうし、5月にはアルカトラズ（5/6-AXN)やMENTALIST:3(5/23-SuperDramaTV)等々、話題のドラマも始まるみたいなので楽しみにしておりませう。

だけど・・

ちょっと先になるけど、ワタシ的にはこのドラマが大好きなので、シーズン3が始まる6/4がものすごく待ち遠しい～っ♪

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この間の「デビューが遅れたパンプス」だけど、3回履いただけでもう壊れ気味なのはなぜ？・・(-_-;)




　

2人で靴を買いました

晴れ時々くもり

今日から春のコートでお出かけです♪

ジーンズが大好き、シンプルが好き、ピンクの服はまず選択肢にない(笑)等々、基本的に好みが似ているお気楽姉妹。

だから今日買った靴も・・

「ちょっとこれ、可愛過ぎない～？」

と言いながら選んだ靴も、やっぱりかなり似ております。(笑)




さて、姉の靴はどちらでしょう？むふ・・

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今日のランチは Cafe CROISSANT のランチバッグ。



くつろげてコーヒーもサンドウッチも美味しいのに、これでワンコイン♪
かなりのお気に入りカフェです。


　

熱唱

くもり時々晴れ

久しぶりにちょっと温かな日曜でした。

妹が帰札して4日。

楽しいながらも連日のお出かけに、少々疲れが出ております。

昨夜は晩ごはんに焼き肉を食べたあと、夫と妹と3人でカラオケへ。

うっかりフリープランにしてしまったせいで、調子に乗ってなんと6時間も歌い続けてしまいまひた・・(^_^;)

実はワタクシ、お歌がとても苦手なのでめったにカラオケなどへ行くことありません。

だけど、それに反してお歌が上手な妹は義弟と一緒にしょっちゅうカラオケに行くらしく、イマドキの歌はもちろんのことどんな歌でもどんとこい。(笑)

十八番のこの歌だって、最初は静かにしっとり歌っちゃってるけど・・



ほらほら！振り付けだって派手になって、めっちゃ盛り上がってきちゃったよぉ～



うわ～、ホントは動画で撮ってYouTUBEに公開したいくらいの大熱唱だよ～



で・・お歌のタイトルは・・



あまぎぃぃぃ～～ごぉぉぉえぇぇぇ～～～～～～～


はぁ・・楽しかった・・ふぅぅぅ・・

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疲れてその日のうちに眠る日が増えつつございます・・(^_^;)


　

千歳空港とコーンパン

晴れ

大嵐が過ぎ去って、気持ち良く晴れた木曜日でした。

今日は半年ぶりに妹が帰札するので千歳空港へ。

いつもならちょうど良い時間に着くように家を出て到着ロビーへ直行するのだけど、今日はお目当てがあってちょっと早めに出発。

そのお目当てはこちらのコーンパンちゃん♪



中はこんな感じ。



焼き上がりの時間が決まっていないらしいので？ダメもとで行ってみたけど、運よくすぐに焼き上がりの時間だったので列に並ぶこと約10分でげっと♪

TVで何度も見て、見るたびに「食べてみたいぢょ～じゅるるるる～」と思っていたコーンパンちゃん。

まだ食べていないけど、ずっしりと重くて香ばしく甘いいい香りがいたします♪

食べた感想は、また近々に。

あ・・

コーンパンをゲットした後に妹を出迎えて、その足で三井アウトレットへ直行。(笑)

冬の間は思いっきり引きこもっていたので、しばらくはお出かけモード全開といきませう♪

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今日のランチからすでに「お腹いっぱい」も全開モード・・w(ﾟoﾟ)w


　

いちご＋ロールケーキ

雨＆雪

寒いし雨やら雪やら吹雪やらで、春の気配なんてどこにもありませんな・・がるる・・

昨日の ↓ 亘理のいちごちゃん。

品種は違うかもしれないけど、昨年同様にとても甘くて大変美味しくいただきました。

ただ・・

さすがにひとりで1パックはきつかったので、食べたのは半分の10コだけ。（だけ？・・）

で、今夜半分をいただこうと思ったのだけど、冷蔵庫を開けるとおぉ・・セブンイレブンのロールケーキが♪

しかも賞味期限は昨日ぢゃないですか。

それは今日は食べないわけにはいかないな・・うしし

で、いちごとロールケーキとくれば、やっぱりこの食べ方♪




今日はもうずいぶん筋トレしたんだけど、腹筋を20回、腕立てを10回追加しますかな・・(^_^;)

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おかげで左肩どころじゃなく、全身のあちこちが筋肉痛。がんばれ、ワタシ。


　

亘理のいちご　その2

くもり時々雪

ここ数日、また寒さがぶり返しておりますです・・(-_-;)

このところスーパーへ行くたびに探していた宮城県亘理のいちご。

昨年は地震の直前に出荷されたらしい？いちごをたまたまスーパーで買うことができて、とても美味しくいただいたので、また食べたいな・・とずっと思っていました。

宮城県亘理のいちご

だけど昨年買ったのが3月15日だったので、やっぱり今年はちょっと無理かな・・と思っていたのだけど、本日ついに見つけました♪



よく見ると、今年は「とちおとめ」だけど、昨年は「もういっこ」。



どっちがどうなのか全然わからないけど、この際どっちの品種でも全然OK♪(笑)

壊滅的な被害を受けた・・と何度もニュースで見ていたので、このラベルを見たときはつい「おぉっ・・！」と、つぶやいてしまいましたです。(笑)

先日、亘理のいちご農家さんが伊達市でいちご作りを再開したというニュースも見たので、もしかしたら今年は北海道産の亘理のいちごも食べられるかもしれませんね。

楽しみだ・・

明日も吹雪の予報が出ている札幌だけど(^_^;)、今夜は亘理のいちごをいただいてひと足早い春を満喫いたしませう♪

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だけど、今日から夫どのは出張。ひとりで1パックいけますかな・・うしし・・