くもりこのところ気温が10℃前後とずっと低いし、風が強くてかなりさぶいです・・ぶるる・・
ところで、肩とか首とかこってる・・って言うか、もうこってるんだかどうなんだかもわからないくらいになってかれこれ何十年・・（笑）
病院に行っても、半日くらい待たされて、やっとレントゲンを撮ってもらったら、どこぞの骨だか椎間板だかがちょっと出てる？とか言われて、あとは年齢的なものですね・・なんてがっかりな診断で、湿布と痛み止めを出されるのがおちなので、かれこれ10年近く整形外科には行っていない。
でもずいぶん前に診断してもらった左肩はまだ痛いままだし、ここ2、3年は右肩も痛くて可動範囲がめっきり狭いし、寝返りで目が覚める事も多々ある・・(-_-;)
まぁ・・それでも、すぐに爆睡できるし（笑）、ごはんも美味しく食べられるので、自己流にストレッチしたり、肩こりグッズを試したりして見て見ぬふりをしている。
と・・
それを知っている妹が先日送ってくれた肩こり＆ダイエット？グッズがすごくてちょっとびっくりしている。
こちら何ともべたなネーミングの ボディストレッチ
「のび～～る」さんです。（笑）
でもね、コレ、ホントに侮ってはいけません。
使い方はこんな感じでいたって簡単。
夫どのにいっては、ヌンチャクのように振り回してるし（笑）見た目も、正直オサレ感はまったくありません・・（笑）
でも、使い始めてまだ3日くらいだけど、TV見ながら伸ばしたりしてるだけで明らかに肩の可動範囲が広がってるから、あらびっくり！？＼(^o^)／
PCとかをちょっと長く使うとすぐに元通りになっちゃうし(＾_＾;)、これで肩が完全に治るとは思えないけれど、今までやってみた中で一番効果があるモノだと思います。（きっぱり）
って言うか・・たった今気が付いたけど・・
これって、足に引っ掛けると、
太ももが細くなるのっ～！！？？（笑）
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日に日に・・ブルーレイの可動範囲も狭まっている（壊れてる）気配・・(ﾟ＿ﾟi)
大好きな海外ドラマは、SUITS・クローザー・クリミナルマインド・CSiNY・CSY:マイアミ・NCIS。
