くもり今日は4℃くらいあるし、午後になり少し晴れ間も見えてきました♪
朝起きて身支度ができたら、まずするのがコーヒー豆を挽くこと。
今まではその1回だけだったけど昨年くらいからその作業が2回・・3回・・となり、多い時だとマグで7～8杯飲んじゃった・・ってこともある。
別に「コーヒーダイエット」とか「コーヒー健康法」を実践してるわけじゃないけど（笑）、ホントに丸1日飲んでるっていう気がするくらいで、今日もすでに4杯目を飲み終えるところ。
基本的にミルクを入れて飲むし、豆もマイルドなタイプなのでそれくらいの量なら胃は大丈夫なんだけど、困ってるのがいわゆる歯の着色汚れ・・(~_~;)
半年に一度の定期検診の時にはキレイクリーニングしてもらうけど歯並びが悪くて磨きづらいところは、やばば・・ってくらい汚れているところもあって、最近はそれを落とそうとして歯茎がちょっと痛くなったり・・がるる・・
で、何とかならないかなぁ・・と、ググってみたけれど、やっぱり歯医者さん等でホワイトニングするとかホワイトニング効果があるハミガキ剤を使うとかそんな感じで、あとはストローで飲むとか（笑）結局は日々のハミガキをがむばるしかないんですよね。
というわけで、中でも一番手軽な「コーヒーを飲んだ時は、一緒に水も飲んで洗い流す」を試そうと、せっかくだから「白湯」にして飲んではいるのだけど・・
これがまたコーヒーを同じくらい白湯を飲むわけだから、もうおなかがちゃぷちゃぷなんですよ・・（そりぁそうだ）
そんなこんなでお昼ご飯もあまり食べられず、「もしかしてこれがコーヒーダイエット？」なんて思いつつ、せっせとおトイレに通ってます。（爆）
だけど・・
コーヒーのおともは相変わらずこちら
↙ なので、決して痩せはしませんけどね・・ぶふふ
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ただ今、洗濯機を洗濯中・・（笑）大好きな海外ドラマは、SUITS・クローザー・クリミナルマインド・CSiNY・CSY:マイアミ・NCIS。
