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くもり時々晴れ


寒いながらも午前中は穏やかだったけど、午後になり雲行きが怪しくなってきましたな・・


残念ながら・・

太る時は 太もも から、なのに 痩せる時は顔 からの悲しい体質のワタシ・・(-_-;)

3年くらい前にちょっと体調を崩して少し痩せてからほうれい線が気になりだしたので、ここは一か八かで体重を増やしほうれい線を薄くする作戦に出てみた。(笑)

で、痩せる前より少し増えたくらいの体重になったら、ほうれい線は多少薄くなったような気がするものの、思った通り3倍増しで太ももが気になるようになった・・ひえぇぇ~~

だけど、また痩せてさらにほうれい線が深くなるのは嫌なので、次は体重をキープしてカラダを鍛える作戦に出た。

整形病院の先生に言われたダンベル体操のほかに、夫どのがトレーニングルーム?に買い揃えた筋トレ用具を使って鍛えること数か月。

いつの間にか、仮面ライダーみたいな立派な腹筋になった!?


121219.jpg


うそうそ・・(笑)


でも、それは相当大袈裟だけど、はっきりと腹筋が見えるようになったのはホント。

だから、お風呂上りはシュワちゃんみたいに・・







ついポーズを取ってみたくなる・・うそうそ・・(笑)




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いろんな筋トレをしてみたけど、雪かきが一番肩こりに効く気がしますな♪

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